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在北京霧霾的時(shí)候吃什么食物有益？

男 | 27歲 2022-01-09 11:34:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生活在北京，難免不能避免的就是霧霾，北京霧霾的出現(xiàn)，也伴隨了很多疾病的出現(xiàn)，為了能有一個(gè)健康的身體，我想知道吃什么食物，在這種環(huán)境下有益？

想得到怎樣的幫助：在北京霧霾的時(shí)候吃什么食物有益？

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劉芳
劉芳 唐山市工人醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 睡眠呼吸暫停綜合征,細(xì)菌感染性肺炎,支氣管哮喘,支 幫助網(wǎng)友：7802稱贊：1
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2022-01-09 11:36:25 我要投訴

      您好，青年男性，北京生活工作，霧霾，建議注意休息，注意保暖，避免受涼，多進(jìn)食富含維生素水果蔬菜，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物及冷食，均衡飲食，三餐規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，出入戴口罩。

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