健身舉重腰部拉傷白天感覺有點(diǎn)不適
男 | 26歲 2022-01-17 06:30:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 健身舉重腰部拉傷白天感覺有點(diǎn)不適，到了晚上就有點(diǎn)疼，沒有浮腫，我休息了2周又去健身后腰部有開始有點(diǎn)不適了我的力量也比較輕這是不是二次拉傷我可能還沒有休息夠，我現(xiàn)在這種情況該怎么治療，行走都正常
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2022-01-17 06:32:11 我要投訴
如果確定是肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時(shí)，可服用一些止疼、止血類藥物。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。肌肉拉傷嚴(yán)重者，應(yīng)抓緊時(shí)間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。
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