健身房腰部拉傷一年半沒好
男 | 23歲 2022-10-18 15:50:30
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 腰部拉傷休息一年半沒好，拍過腰部CT，無明顯異常，理療，膏藥，跌打損傷藥都試過，無明顯效果
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-18 16:05:34 我要投訴
你好，如果健身之后發(fā)現(xiàn)腰部的肌肉損傷，一年多了還沒有好，可能是當(dāng)時傷得非常嚴(yán)重，也可能是沒有做好調(diào)理。腰部CT影像學(xué)檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常，暫時可以排除骨骼軟組織的病變，可能還是一個肌肉勞損。建議還是要以休息為主，可以去康復(fù)科采取相關(guān)的理療鍛煉，包括針灸等等?？赡芏虝r間內(nèi)沒有明顯的效果，但還是要動態(tài)觀察，這并沒有特別好的方法。
2022-10-18 16:06
ask88508165sm
追問
去健身房小重量的鍛煉可以幫助恢復(fù)嗎？
2022-10-18 16:14醫(yī)生回答：
或許可以，但是你這次要把握運動強度，不要太猛烈了。
2022-10-18 16:15
ask88508165sm
追問
網(wǎng)上的百來塊的按摩儀有助于恢復(fù)嗎
2022-10-18 16:19醫(yī)生回答：
這些其實都屬于網(wǎng)上吹噓的保健品，意義不太大，但你也可以適當(dāng)?shù)赜靡恍?，畢竟也沒啥壞處，這些都屬于康復(fù)方法，我理解你的心情。
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