每晚難以入睡怎么辦？
女 | 30歲 2022-01-17 06:08:10
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來自未知
健康咨詢描述： 本人女，30歲，本來是一個很容易入眠的人，但今年因為打了狂犬苗后喉嚨上腭輕微跳動兩腮邊的筋發(fā)緊發(fā)脹變得難入睡甚至嚴重時通宵幾天未眠，隨后醫(yī)生開了安眠藥右佐匹克隆，但一吃完也馬上打回原樣睡不著了，一次找到了烏靈膠囊，一開始吃下去居然很好睡就吃了幾個月時間，發(fā)現(xiàn)效果很好，直到十一月下旬查出了腰間盤突出，吃的是舒筋健腰丸，這藥太上火了，平時我也是上火體質，加上又吃了酸醋卷粉，回去后嘴里上腭又跳動了，下巴也抖的厲害，好一會才不抖，這幾天突然就失眠了，吃了烏靈膠囊也沒用了，腦袋嗡嗡的，通宵睡不著，我又買了百樂眠吃才勉強睡幾個小時，但一停下好像也難入睡，我怕停藥失眠又復發(fā)，不知道還有什么好的沒依賴性的中成藥嗎？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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