坐月子期間睡不著覺(jué)怎么回事
女 | 27歲 2022-01-17 02:47:29
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健康咨詢描述： 坐月子期間老是睡不著覺(jué)，休息不好奶水也少了，是怎么回事，應(yīng)該怎么治療
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2022-01-17 02:51:14 我要投訴
根據(jù)您描述的情況，您說(shuō)的這種情況在月子里也比較常見(jiàn)，比如還要照顧寶寶喂奶，有時(shí)會(huì)影響睡眠，這樣的話，注意每天晚上喝一袋純奶安神又補(bǔ)鈣，睡前可以用熱水泡腳，適當(dāng)喝一些紅棗小米粥，如果有貧血的情況，可以喝點(diǎn)芪血顆?；蛘撸蛩醽嗚F顆粒。平時(shí)的話多吃一些時(shí)令的新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)早日康復(fù)
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