總是想入非非，經(jīng)常失眠怎么辦？
男 | 50歲 2022-01-17 00:04:51
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來自未知
健康咨詢描述： 總是想入非非，經(jīng)常失眠怎么辦？總是想入非非，經(jīng)常失眠怎么辦？
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2022-01-17 00:07:41 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一、首先要針對誘發(fā)因素進(jìn)行處理。
二、藥物治療：安眠藥物對癥治療可以短期應(yīng)用。常用有三唑侖每晚0.25～0.5mg，或阿普唑侖每晚0.4～0.8mg。亦可使用舒樂安定，氯硝安定等。但不能長期使用，以防成癮。
三、生物反饋及各種放松療法對消除焦慮有益，可以促進(jìn)睡眠。培養(yǎng)適合個人的體育鍛煉和入睡習(xí)慣，幫助患者了解睡眠生理及指導(dǎo)正確對待失眠的心理治療亦十分重要。失眠癥
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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