有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 失眠的治療有什么方法的?

失眠的治療有什么方法的?

男 | 49歲 2022-01-16 22:23:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近有點(diǎn)的睡意都沒(méi)有,怎么都睡不著的,真的都感覺很不舒服,因?yàn)轭^暈,腦袋嗡嗡的,思考也不是很順利,記憶力也不好,經(jīng)常的忘記事情,所以就很想緩解我的失眠的情況,不知道用什么方法好。

想得到怎樣的幫助:失眠的治療有什么方法?。?/p>

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2022-01-16 22:27:51 我要投訴

      首先嚴(yán)重失眠的患者建議可以口服一些治療,失眠的藥物,失眠分為神經(jīng)性,還有生理性的生理性的是包括工作學(xué)習(xí)壓力較大,心情焦慮,平時(shí)要注意飲食,盡量清淡易消化食物,少吃油膩辛辣刺激的食物。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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