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哪些癥狀屬于失眠？

男 | 40歲 2022-01-16 22:16:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近睡眠質(zhì)量極差，導(dǎo)致我白天的精神狀態(tài)也很不好，我覺得自己這種情況應(yīng)該是屬于失眠了，我想知道哪些情況屬于失眠。

想得到怎樣的幫助：哪些癥狀屬于失眠？

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2022-01-16 22:20:36 我要投訴

首先失眠是指睡眠較慢，易驚醒，驚醒后睡不著，甚至是煩躁易一直沒有睡意，如果是這種長(zhǎng)期性的失眠，建議你最好及時(shí)就醫(yī)，長(zhǎng)期的失眠會(huì)造成精神上以及生活上學(xué)習(xí)上造成很大的傷害，建議，平時(shí)白天要多運(yùn)動(dòng)，注意營養(yǎng)飲食。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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