說(shuō)夢(mèng)話要吃藥嗎..
保密 | 0個(gè)月 2022-01-16 21:30:42
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健康咨詢描述： 說(shuō)夢(mèng)話要吃藥嗎
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2022-01-16 21:33:31 我要投訴
說(shuō)夢(mèng)話是多夢(mèng)的一種表現(xiàn)，而大多數(shù)多夢(mèng)的人都會(huì)伴有失眠的狀態(tài)，所以平時(shí)要放松自己緊張壓力的情緒，盡量想一些開心的事情，而且在睡覺(jué)之前，盡量不要喝濃茶或者咖啡，以免影響睡眠質(zhì)量。
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