晚上睡不踏實(shí)，有動(dòng)靜就會(huì)醒
女 | 37歲 2022-01-16 05:22:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
你好，吃谷維素可以助眠嗎？吃多少
，如果研成末放茶水里可以嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：睡不好有動(dòng)靜就會(huì)醒要吃幾片
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彭冬迪 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。
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2022-01-16 05:24:59 我要投訴
這個(gè)谷維素它只有點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的作用，放茶喝更起不到助眠作用，晚上吃一吃倒行。如果要助睡眠的話，可以適當(dāng)服用七葉神安片和靈芝浸膏片。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不會(huì)焦慮不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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