我就是肚子上贅肉有點(diǎn)多
女 | 40歲 2022-01-16 03:18:09
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來自未知
健康咨詢描述： 我就是肚子上贅肉有點(diǎn)多，想請(qǐng)教老師一下要怎么才能減下去，謝謝老師
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2022-01-16 03:20:57 我要投訴
目前出現(xiàn)肚子上贅肉過多，還是建議平時(shí)飲食上格外控制，每次不要吃得過飽！飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或者是跳健美操等都有助于體重的下降也有利于身體健康！減肥的過程，需要堅(jiān)持！建議堅(jiān)持住。
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