我不胖，但是就是胃上的贅肉和肚子上的贅肉多

      通過你的描述如果出現(xiàn)這種情況，平時(shí)一定要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，少吃肥甘厚膩，少吃膽固醇含量比較高的食物，適當(dāng)多參加體育鍛煉，燃燒多余脂肪來控制體重。
      

      你好，建議每天喝七杯開水、茶水和湯水，每天喝水不少于7杯，以補(bǔ)充體液、促進(jìn)代謝、增進(jìn)健康。要少喝加糖或帶有色素的飲料哦。
      

      病情分析：
      病情分析：
      肚子上的贅肉應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常性的坐著對(duì)身體的健康不好
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣油膩的，積極鍛煉身體，多站立，可以喝一些蔬菜湯，每天按摩一下，注意晚上應(yīng)該進(jìn)來點(diǎn)少吃
      
      以上是對(duì)“我不胖，但是就是胃上的贅肉和肚子上的贅肉多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據(jù)你的敘述，考慮這種情況需要進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步，游泳，打球及仰臥起坐等鍛煉，要堅(jiān)持進(jìn)行，不吃油膩，脂肪高的食物，管住嘴，邁開腿才能減輕體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以通過鍛煉，可以減掉胃和腹部上的肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以做一下健身操或者是仰臥起坐，每天飯后不要立即坐下，或者是躺著，最好站立半小時(shí)。對(duì)于預(yù)防贅肉有很大的好處。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是多少呢？Bmi，在不在正常范圍之內(nèi)呢？
      指導(dǎo)意見：
      你不胖，肚子上的贅肉多，說明你平?；顒?dòng)量少，腹部的脂肪堆積，建議控制飲食，多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)