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我女兒14歲，原來體重104斤

女 | 35歲 2022-01-16 03:13:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我女兒14歲，原來體重104斤，一米五五的個頭，暑假的時候我就拉著她陪她每天快走一個小時，后來減掉了8斤，之后每天讓她原地跑步一個小時，可是體重還是在這個階段徘徊，沒有之前減得快了，可以說是在原地踏步，什么辦法可以幫助我女兒呢？我現(xiàn)在也非常的苦惱，請醫(yī)生幫忙規(guī)劃一下早中晚的正確飲食，和運動的方式，謝謝，拜托了

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 03:17:31 我要投訴

      減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，這個體重稍微有一些高了，但是并不影響到正常的身體健康，所以說不要刻意的去減肥，還是要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
      

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