我是生完孩子胖的，原來(lái)體重135斤現(xiàn)在120斤

      病情分析：
      您好，您這種情況最好還是加強(qiáng)鍛煉的，再配合飲食控制，一般是可以保證的，具體奶昔有沒(méi)有作用說(shuō)不準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，多吃富含維生素的蔬菜和水果，晚餐少吃一些，再配合加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉三十分鐘以上，應(yīng)該是有效果的。但是必須堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，可以每天晚上堅(jiān)持喝奶昔的，不影響身體的健康，可以放心的喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。平時(shí)注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)增加活動(dòng)量，可以每天晚上堅(jiān)持喝奶昔，不影響身體的健康。
      

      病情分析：
      目前對(duì)于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過(guò)高的食物，但也不可以偏食的
      
      以上是對(duì)“我是生完孩子胖的，原來(lái)體重135斤現(xiàn)在120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。