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我是個(gè)高中生，有點(diǎn)屬于肥胖身高170

女 | 16歲 2022-01-16 02:57:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是個(gè)高中生，有點(diǎn)屬于肥胖身高170，體重130左右，很愁人，想合適的減肥因?yàn)楦咧斜容^忙沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)所以想通過蜂蜜減肥法減一下，希望醫(yī)生給些建議

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 03:01:23 我要投訴

      如果有想減肥的話，不建議使用蜂蜜減肥，不能起到減肥效果，還是建議平時(shí)飲食上格外控制一下，晚餐盡量少吃主食，建議適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，跑步和跳健美操等！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。

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