怎樣可以科學(xué)減肥啊

女 | 19歲 2022-01-16 02:56:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：從上高中后，就一直發(fā)胖，到現(xiàn)在已經(jīng)有4年了。本來在高考畢業(yè)后瘦了些，節(jié)食瘦下來的)結(jié)果在上大學(xué)后半年就胖了回來。比以前胖了。我身上的肉屬于比較緊實(shí)的，請問下怎么可以瘦下來啊

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2022-01-16 03:00:53 我要投訴

如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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