健康咨詢描述: 我有點肥胖,我從不吃肥肉的,連瘦的都很少吃,大便有點粘稠,而且我上夜班,都沒什么睡意,一天就睡那么兩三個小時,而且睡不好,吃的也還是少,老是感覺喉嚨有痰
今天出現(xiàn)大便不成形等情況多考慮是濕氣過重引起的綜合癥狀,平時可以服用一些調(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行緩解,飲食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣等刺激性的食物,目前出現(xiàn)的不舒服狀態(tài)多考慮是輕微感冒引起的,建立合理服用藥物進(jìn)行緩解癥狀,平時飲食上盡量保持清淡易消化,飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)有助于減肥。
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