汕尾有什么減肥的良方

女 | 25歲 2022-01-16 02:48:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：肥胖我相信是沒(méi)有一個(gè)女的都喜歡自己肥的吧，每一個(gè)女的都希望自己擁有魔鬼般的身材，但是我肚子的肉已經(jīng)跟了我好幾年了，剛開(kāi)始的時(shí)候?yàn)榱藴p肥我有打過(guò)乒乓球鍛煉的，但是后來(lái)每次休息和放假都忍不住和閨蜜去這里吃那里吃的，現(xiàn)在好肥哦好煩啊，請(qǐng)問(wèn)有什么良方可以減肥？減肥需要注意什么？

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以減肥？

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2022-01-16 02:53:53 我要投訴

減肥并沒(méi)有什么好的方法，也沒(méi)有什么快速的方法，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)減肥，其實(shí)大多數(shù)人管不住自己的嘴，看到好吃的總是抵抗不住，所以說(shuō)會(huì)有胖的這種情況，而且平時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉，也就是鍛煉和飲食相結(jié)合。