有什么健康有效的減肥辦法呢？
健康咨詢(xún)描述： 最近食欲特別的好什么都能吃得很香，飯后就犯困嗜睡很久，平時(shí)很少活動(dòng)，慢慢的體重飆升且身體長(zhǎng)了很多的肉，整個(gè)人看起來(lái)很臃腫，走幾步路就大汗淋漓，累得不行。
想得到怎樣的幫助：減肥的辦法。
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