健康減肥有什么好的辦法

      你好，很高興為你服務(wù)，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      你好，你身高165厘米，體重150斤，想減肥，想咨詢一下減肥方法？
      指導(dǎo)意見：
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加運(yùn)動(dòng)減肥，飲食結(jié)構(gòu)以低鹽低脂低糖為宜，不吃垃圾食品，飲料。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。多吃粗纖維蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“健康減肥有什么好的辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！