節(jié)食減肥有什么危害呀？
女 | 26歲 2022-01-16 02:35:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在體重二百多斤，身體也不太高吧，特別胖，出去找工作都不喜歡我這樣的胖子，最主要就是個(gè)人問(wèn)題解決不了，我現(xiàn)在想通過(guò)節(jié)食方式來(lái)減肥，不知道會(huì)有哪些危害。
想得到怎樣的幫助：節(jié)食減肥有什么危害呀？
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2022-01-16 02:37:38 我要投訴
出現(xiàn)體重200斤，多考慮有些肥胖，還是建議管住嘴邁開(kāi)腿，少吃甜品油炸食品，晚飯過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。
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