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減肥的最快速方法是什么的？

女 | 25歲 2022-01-16 02:32:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我以前不是很胖，后來吃的太多，現(xiàn)在可胖了，我在網(wǎng)上談了個(gè)男朋友，人家以為我不胖的，現(xiàn)在要來見我了，我想馬上減肥瘦下來，怎么辦的。

想得到怎樣的幫助：減肥的最快速的方法？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:34:42 我要投訴

      減肥并沒有什么最快的方法，所以說也是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，千萬不要去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品或者是方法，因?yàn)檫@些會(huì)有副作用的發(fā)生，減肥還是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。

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