減肥時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？
女 | 28歲 2022-01-16 02:31:21
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我身高160厘米，可體重已經(jīng)超過了200斤，特別是肚子和大腿上肉特別多，肥胖已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我的正常生活，每天走幾步路就感覺特別累，上下樓也是大汗淋漓。而且因?yàn)榉逝郑椰F(xiàn)在已經(jīng)患上高血脂和脂肪肝。
想得到怎樣的幫助：減肥時(shí)要注意那些事項(xiàng)？吃什么水果減肥更佳？
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2022-01-16 02:34:01 我要投訴
目前出現(xiàn)體重200斤多考慮有些肥胖，還是建議飲食上格外的注意一下，少吃甜品飲料油炸食品等！不建議使用吸脂手術(shù)的方法，會(huì)有一定的副作用。建議晚飯過后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
疾病百科| 脂肪肝
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