減肥長期只吃水果可以嗎？

女 | 26歲 2022-01-16 02:29:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肥胖真的是一種痛啊。因?yàn)橐淮问?，我暴飲暴食，體重一下子猛增，變成了一個(gè)大胖子?，F(xiàn)在冷靜下來，真是不值得。我為什么要這樣啊。我決定減肥，讓那個(gè)負(fù)心漢后悔失去我。

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2022-01-16 02:33:08 我要投訴

減肥長期吃水果是不可以的，不可以達(dá)到減肥的效果，可能還會(huì)有一些副作用的發(fā)生，導(dǎo)致后期吃的越多還會(huì)更加的肥胖，減肥是一個(gè)長期的過程，需要做到飲食的營養(yǎng)全面，但是要少吃多餐，堅(jiān)持鍛煉。

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