臀部肉很多想要瘦臀并且讓臀部看起來

女 | 14歲 2022-01-16 02:22:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：臀部肉很多,穿褲子都有很多不適合..很想減掉一些臀部上的肉.請問怎么鍛煉最有效? 因為我還是學(xué)生正在生長期不敢去吃藥之內(nèi)的東西所以想問問有沒沒有什么瘦臀的鍛煉運動

曾經(jīng)的治療情況和效果：曾今沒有過治療

想得到怎樣的幫助：臀部肉很多,穿褲子都有很多不適合..很想減掉一些臀部上的肉.請問怎么鍛煉最有效?

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2022-01-16 02:26:20 我要投訴

目前出現(xiàn)臀部肉比較過多，想減肥的話，還是建議飯后不易久坐！每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康！減肥的過程需要堅持，建議堅持住。

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