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天天吃的很少晚上不吃飯還是不瘦

女 | 28歲 2022-01-16 01:11:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 之前140斤，不怎么吃主食晚上不吃飯現(xiàn)在123斤，已經(jīng)快半個月了還是123為什么不掉稱了呢

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吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：9181
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2022-01-16 01:14:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢減肥的問題。
      指導意見：
      加強運動，控制體重永遠是減肥的主題。通過節(jié)食而達到的減肥。是暫時的。不希望你不吃主食猛然的減下來，減減停停減減。讓身體有個緩沖。加強運動是主要的。每天至少兩小時運動。通過運動消耗體內(nèi)過多的脂肪。

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