健康咨詢描述: 我14歲就不長個了,現(xiàn)在都22歲了,已經(jīng)有好多年維持這個身高不變了
想得到怎樣的幫助:我現(xiàn)在還能長個嗎
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢還能長的問題。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的病情描述,女孩來了月經(jīng)標(biāo)志進(jìn)入青春期,長高的空間就不是很大??紤]你已來月經(jīng)很多年,估計長高的空間很小。多練練引體向上的運動,打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高,努力可能還會有一點兒希望。
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