如何健康長高最好是運(yùn)動(dòng)的有嗎
男 | 17歲 2022-01-16 00:59:59
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在17歲 可身高卻是1米65 請(qǐng)問專家如何健康長高 我希望最好是運(yùn)動(dòng)長高 請(qǐng)問專家 什么樣的運(yùn)動(dòng) 才會(huì)很好的有助于長高? 請(qǐng)專家給我答復(fù)吧.謝謝專家們.
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2022-01-16 01:03:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的病情描述。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球，跳繩等運(yùn)動(dòng)。他可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情也有利于促進(jìn)身高。
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