為什么身體肌肉總有一處是緊張的，還會(huì)換地方？

健康咨詢描述： 我的肌肉緊張主要分為四個(gè)階段: 1、半年前開始感到肌肉緊張，最初是右邊下背部一直緊張發(fā)麻，肌肉酸痛導(dǎo)致站立都需要側(cè)向左邊 2、后來背部不再緊張，左手臂卻一直覺得緊張沉重，提不起力氣并且酸痛。 3、兩個(gè)月以后左手臂正常了但左斜方肌開始緊張酸痛，并且該部位有變厚堆高的現(xiàn)象。 4、現(xiàn)在左邊斜方肌不緊張了，但是后頸開始持續(xù)緊張酸痛，并且還會(huì)導(dǎo)致頭暈。 個(gè)人因素說明: 1、由于所學(xué)專業(yè)問題，平時(shí)接觸電腦手機(jī)較多，坐的時(shí)間比較長。 2、但個(gè)人有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，基本每天都會(huì)進(jìn)行一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)及拉伸（強(qiáng)度中等，一般為hiit訓(xùn)練） 3、睡眠一般為6小時(shí)左右 4、以前抽血時(shí)疑似血液較稠，血液顏色較深，流動(dòng)慢。 很疑惑為什么會(huì)持續(xù)緊張，尤其是還會(huì)不斷轉(zhuǎn)移緊張部位，似乎是越來越靠上？