老是做辦公室之前感覺脖子僵硬現(xiàn)在不僅脖子肩膀也開始
女 | 21歲 2022-01-16 00:24:39
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健康咨詢描述： 老是做辦公室之前感覺脖子僵硬現(xiàn)在不僅脖子肩膀也開始酸疼了辦公室開空調(diào)還會(huì)腿疼是不是濕氣太重了？？？脖子疼怎么辦啊
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2022-01-16 00:28:47 我要投訴
出現(xiàn)這樣多數(shù)是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)電腦伏案工作的人項(xiàng)背部肌肉韌帶慢性疲勞損傷所致的無菌性炎癥引起的，再加上空調(diào)的受風(fēng)寒會(huì)加重肌肉韌帶損傷的，首先你要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的，避免久坐和站立避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，局部物理治療輔助藥物治療最后功能鍛煉
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