健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我身體一直不是很好,后來得了強(qiáng)直性脊柱炎,我以前每天都要去公園跑步,還經(jīng)常和朋友一起打籃球,現(xiàn)在得了這種病應(yīng)該怎么樣鍛煉
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該怎樣鍛煉
病情分析:
你好,得了強(qiáng)直性脊柱炎不適宜劇烈運(yùn)動(dòng),不能負(fù)重,所以現(xiàn)在不能再跑步和打籃球了。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以做運(yùn)動(dòng)量小的鍛煉,比如騎車,散步,游泳等,維持正確的姿勢和活動(dòng)能力,防止脊柱變形。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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