強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉

      你好，很高興為您解答，通過您所描述的情況和癥狀來看。患有強(qiáng)直性脊柱炎。胯部疼痛有點駝背。建議睡硬板床?？璨刻弁矗梢杂弥兴師岱?。平時通過做緩慢一點的動作來進(jìn)行鍛煉，如太極、瑜伽等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所提出的問題，強(qiáng)直性脊柱炎不可掉以輕心，除了一般治療以外，更應(yīng)該積極的鍛煉如騎自行車，游泳，仰臥起坐。運(yùn)動量強(qiáng)度不要過大，以免引起外傷
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！