健康咨詢描述: 16歲。老是睡不著,精神很亢奮,上學(xué)都會定6點(diǎn)的鬧鐘久而久之就成了習(xí)慣,都會在五點(diǎn)多醒,假期了也亦是如此。 自我感覺有社交恐懼癥,不懂得如何在現(xiàn)實(shí)交朋友也不喜歡交朋友,喜歡自己一個(gè)人,別人想送我回家我也會立刻拒絕,因?yàn)闀ε?,不知道為什么?最近也變得有些多疑敏感,別人玩笑一句話我就能牽扯自身,變得難過想哭,出了事也不傾訴,找父母傾訴他們也只是說你那些事有我們干活累嗎?也沒有朋友,在網(wǎng)絡(luò)上傾訴也會被說做作。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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