敏感多疑焦慮嫉妒自責(zé)心煩失眠
健康咨詢描述： 2018年12月的時(shí)候。經(jīng)常尋死總是傷害自己。自殘等但是也經(jīng)常因?yàn)槊舾?。容易哭。害怕受到傷害但是又總是傷害到別人。每次想不通的時(shí)候都想去死。感覺(jué)自己為別人添麻煩。經(jīng)常頭暈頭痛。晚上失眠，睡不著。不能正常的蹦跳。要不然就會(huì)上不來(lái)氣。不知道是心里原因還是什么。特別特別害怕黑。容易多疑。懷疑身邊的人都不是真心的。誰(shuí)演的時(shí)候總是崩潰到大哭。
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目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落，伴有失眠等軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁癥。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
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你好，你如此小的年齡，內(nèi)心情緒是崩潰的，也是無(wú)助的，情緒低落敏感多疑，極度的缺乏安全感的體驗(yàn)。不知道你的成長(zhǎng)環(huán)境是怎樣的，是否是家庭和睦的環(huán)境?目前需要一個(gè)評(píng)估，焦慮抑郁等狀態(tài)需要定性定量，可以在家人的陪同下到心理科做一下面診以便明確心理診斷，以便獲得更專業(yè)的治療或幫助，祝你早日康復(fù)。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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