健康咨詢描述: 大概是從三年前開始,情緒起伏大,總是控制不住自己的情緒,經常大發(fā)脾氣,總和身邊的人爭吵還會說刻薄的話,在這之前我還是個善良快樂熱愛生活的小女孩。注意力不集中,腦袋總是沉沉的,很容易情緒化,容易難過,但不容易開心。在不同的人面前表現(xiàn)出不同的自己,導致現(xiàn)在我根本不知道自己到底是什么樣。對事物都失去了興趣,很難喜歡上一樣東西或一個人。感覺沒有精神支柱,很累。但很少在別人面前表現(xiàn)出來,大多都是我在安慰別人幫別人,但對自己真的沒辦法。學習上也是,很害怕辜負自己和家人,在學??偸鞘撸形缬X從來沒有睡著過,很討厭熱的天氣,會讓我煩悶,還很討厭自己不喜歡的味道,因為自己出汗多而異常的嫌棄自己。對別人的態(tài)度也時好時壞,很矛盾。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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