有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 偶爾心煩不想和任何人說話
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回復區(qū)
2022-01-15 20:50:23 我要投訴
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你偶爾心煩不想和任何人說話，時間不確定，很可能是一過性情緒低落，一般問題不大，屬于一般心理問題，建議你最好放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動，聽聽輕音樂，主動轉(zhuǎn)移一下注意力，多向親人朋友傾訴一下，生活規(guī)律，作息有序，一般是可以改善的，實在不行，也可以到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
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