健康咨詢描述: :經(jīng)常熬夜,經(jīng)常發(fā)火,對周圍的人都很害怕,人多的地方我會害怕,渴望友誼又特別害怕,經(jīng)常會感覺自己壓力大
病情分析:
根據(jù)你的描述,學生在學習時期可能會由于學習壓力過大而讓自己出現(xiàn)一些內(nèi)心方面的問題,建議你不要過于擔心。
指導(dǎo)意見:
成長是一個過程,建議你平時要和他人多交流,這樣才能更好的增進大家對你的了解。也能夠讓你更好的融入學校的大環(huán)境中。平時要注意勞逸結(jié)合,不要過度勞累,避免經(jīng)常熬夜。自己保持充足的睡眠。合理安排學習和休息時間。在學習之余進行一些適度的活動,讓自己能夠放松一下。
可是我融入不了她們?不知道該怎么和大家相處
建議你平時要多看書,這樣才能豐富自己的知識面,和大家在一塊兒交往的時候才能比較有自信。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,經(jīng)常熬夜,經(jīng)常發(fā)火,對周圍的人和人多地方都很害怕,渴望有誼又特別害怕,考慮是焦慮抑郁癥的可能。
指導(dǎo)意見:
建議到最近正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)精神科進一步做檢查確診,平時應(yīng)該主動和周圍鄰居進行溝通交流,把自己心里面壓力發(fā)泄出來,學會自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己,選擇自己喜歡事情做緩解自己情緒,積極配合心理專家的治療。
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