如何緩解焦慮，找回自我！

男 | 22歲 2022-01-15 20:44:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從7月1日開始，注意力總集中在肚臍眼上面這一部分，這個(gè)地方就會(huì)緊張，不太舒服，每次飯前會(huì)感到緊張，擔(dān)心自己吃不下飯，但還是能吃進(jìn)去，飯量也還可以到8月26日為止，兩個(gè)月了，每天基本都會(huì)往這兒想，就是感覺(jué)不舒服，一天天下去，感覺(jué)有點(diǎn)煩最近這兩天，狀態(tài)格外的差，總是焦慮緊張，亂想，吃不進(jìn)去飯，肚臍上面這一部分感覺(jué)不舒服，疑神疑鬼的整天，擔(dān)心胃部出現(xiàn)了問(wèn)題，心里又想著去做個(gè)胃鏡看看，如果胃鏡沒(méi)問(wèn)題，就讓自己放心，好好調(diào)整心態(tài)，在網(wǎng)上看到，長(zhǎng)期這樣焦慮下去，會(huì)引發(fā)癌癥，心里更是恐慌，不安，總是自己嚇唬自己，年紀(jì)輕輕的，為什么會(huì)這樣，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我該怎么調(diào)整，有必要去心理科治療嗎

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2022-01-15 20:47:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你比較敏感，內(nèi)向，對(duì)身體過(guò)分關(guān)注，緊張焦慮，有點(diǎn)疑病傾向，有患神經(jīng)癥的可能，是輕微的腦功能失調(diào)；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

疾病百科| 癌癥

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