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精神壓力大，考研期間被迫回家

女 | 23歲 2022-01-15 20:40:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 精神壓力大，考研期間被迫回家，回家不學習又焦慮怎么辦，總是太想出人頭地，有成就，怎么降低自己的壓力

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:43:34 我要投訴

      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于精神壓力大而導致的心理問題，建議你要放松心情，順其自然，適當參加一下體育鍛煉，多聽聽輕音樂，也可以到當地正規(guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢
      

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