怎樣自我治療焦慮癥？

男 | 21歲 2022-01-15 20:36:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我覺得自己得了焦慮癥了。近來工作上的壓力比較大，很多事情都解決不好，自己也很煩躁。吃飯也沒有胃口，緊張總是處于緊繃的狀態(tài)，回到家也會(huì)反復(fù)想工作方面的事情，晚上經(jīng)常失眠。想知道怎么自我調(diào)理才好。

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2022-01-15 20:39:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有焦慮癥，很可能是廣泛性焦慮，屬于神經(jīng)癥的一種，病情不重，只是自己比較苦惱；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；一般以藥物治療為主，也可以配合做做心理治療