健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我最近一直睡眠不好,最好的時候從晚上九點多睡到早上四五點,一旦醒來再也難以入睡,最差的時候連續(xù)三天白天黑夜都睡不著,睡不著的時候我自己通過呼吸啊,冥想啊等方法調整都沒有用,去了醫(yī)院,醫(yī)生給開了些藥,沒說我是抑郁癥,但是開的藥除了幫助睡眠的就是抗抑郁藥,請問我現(xiàn)在應該怎么辦呢,謝謝回答
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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