長期手淫，萎靡不振，沒力氣腰痛！
健康咨詢描述： 長期手淫過后，腰痛尤其是精神萎靡，提不起精神來，請問醫(yī)生，和葡萄糖酸鋅有作用嗎？可以彌補(bǔ)手淫過后的精子嗎？
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你好，你正是在青春發(fā)育期養(yǎng)成了手淫的壞毛病，這對你的身心發(fā)育都不好，造成嚴(yán)重的影響，你必須戒掉這個壞毛病，規(guī)律生活均衡飲食，把主要的精力用在學(xué)習(xí)上。吃那些藥是沒用的，只有從根本上戒掉這個壞毛病才會有改善。葡萄糖酸鋅不會改變你的癥狀，也不會對以后的恢復(fù)有多大幫助。
不是身體補(bǔ)充鋅，會恢復(fù)一些精子嗎？
這個也沒有作用。你需要好好的修養(yǎng)，估計(jì)半年左右自然會恢復(fù)的。
半年，天啊，半年都不能SY嗎？
不光是半年不能手淫，一輩子最好也不要再手淫。再過幾年就要找女朋友過正常的性生活。
網(wǎng)上好多人手淫，都很壯
人與人的身體素質(zhì)不同?？粗軌训娜?，如果養(yǎng)成這個壞毛病也會陽痿早泄。
手淫過度產(chǎn)生的腎精虧虛，并不是單純指我們的精子，而是指我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)，你的情況按照癥狀上來說，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，中醫(yī)說的氣血虛，建議最好能找一個正規(guī)的中醫(yī)師幫你調(diào)理一下。
那吃什么，可以恢復(fù)一些
先辯證，望聞問切
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