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快睡著的時候突然就醒來了，心里就很煩躁

女 | 26歲 2022-01-15 20:05:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 快睡著的時候突然就醒來了，心里就很煩躁，持續(xù)了有一周多的時間了，呼吸時感覺空氣涼，手捂著呼吸才會好點，但怎樣都是煩躁的睡不著，身上還出汗

想得到的幫助： 提供一些意見，看看是什么原因?qū)е碌?

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:08:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是精神因素導(dǎo)致的失眠，由于自己特別擔(dān)心，形成惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠；可以適當(dāng)服用一點催眠藥物，如佐匹克隆等，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

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