健康咨詢描述: 我從清晨起床開始就開始胡思亂想自己嚇唬自己!我知道我是強迫癥??墒强偸歉械酱竽X中有種強大的吸鐵石一樣的力量吸引我去無限重復(fù)的想自己都不知道怎么形容的思維!讓我很痛苦!我知道為什么發(fā)生這樣的事情,就是因為我天天胡思亂想把自己大腦想壞了!腦子全部都是些沒用的!嚴重影響生活。。。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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