抑郁的病人怎么食療的？
健康咨詢描述： 不知道我是怎么了，老是會(huì)在最近一年的時(shí)間里有一種不開(kāi)心的情況的，到現(xiàn)在這么長(zhǎng)的時(shí)間了也是一直就不好，還會(huì)感覺(jué)到更加的厲害了，后來(lái)的時(shí)候知道我有了抑郁的情況了。
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你好，從你描述的情況來(lái)看，你最近一年的時(shí)間里有一種不開(kāi)心的情況，還會(huì)感覺(jué)到更加的厲害了，很可能患有抑郁癥；建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療；飲食上多吃一點(diǎn)一下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚(yú)、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥。可能對(duì)病情緩解有好處
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