晚上睡不安穩(wěn)，多夢(mèng)，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)

女 | 56個(gè)月 2022-01-15 19:49:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：左右，由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，體力透支，睡眠不好，多夢(mèng)，并說(shuō)夢(mèng)話(huà)，經(jīng)常吵醒。第二天感到很乏力

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)到醫(yī)院看過(guò)，只想通過(guò)咨詢(xún)，用什么藥調(diào)理調(diào)理

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)用點(diǎn)什么藥調(diào)節(jié)

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2022-01-15 19:54:01 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，體力透支，睡眠不好，多夢(mèng)，并說(shuō)夢(mèng)話(huà)，經(jīng)常吵醒。第二天感到很乏，一般多夢(mèng)與身體疲勞和精神緊張有一定關(guān)系；建議你要放松心情，順其自然，注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用