健康咨詢描述: 夜間睡覺多夢,而且經(jīng)常說夢話,這是什么情況?
病情分析:
現(xiàn)在的情況考慮是心理因素或是植物神經(jīng)紊亂引起的失眠多夢
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的情況多喝水,保持心情愉快,可以服用補(bǔ)腦安神片和五加參歸芪精進(jìn)行治療,
病情分析:
你好,做夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝來治療,睡前喝西洋參起到安神,鎮(zhèn)靜,幫助睡眠。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,平時要多鍛煉,做適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動。
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