超負(fù)荷工作導(dǎo)致每天越睡越久
健康咨詢描述： 每天一個(gè)人一次做幾百平方米清潔，結(jié)束后還要清洗設(shè)備。工作量過(guò)大，導(dǎo)致過(guò)于疲勞。由于時(shí)間比較自由，一般是白天下午開(kāi)始工作到晚上凌晨3-4點(diǎn)。但是最近越睡越困，一次睡15-18個(gè)小時(shí)以上還是困，偶爾還會(huì)有頭暈，人不舒服的癥狀。但是現(xiàn)在是關(guān)鍵時(shí)期，他不想減少工作量。我想問(wèn)的是，長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)不會(huì)暈倒，或者導(dǎo)致其他問(wèn)題？比如猝死？有沒(méi)有什么辦法可以改善？
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對(duì)于一些超負(fù)荷工作，導(dǎo)致每天越睡越久了一些人長(zhǎng)時(shí)間這樣的話是會(huì)帶來(lái)一些危險(xiǎn)的，有可能會(huì)發(fā)生暈倒的現(xiàn)象，而且身體過(guò)度疲勞的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致患者的心態(tài)，也不太好，如果想要改善的話只能夠減輕工作量，然后加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。
這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間一般是多久時(shí)間，就算長(zhǎng)時(shí)間了？如果暫時(shí)再堅(jiān)持2個(gè)月左右，再減少工作量，問(wèn)題大嗎？
長(zhǎng)時(shí)間就是指一下，這好幾個(gè)月連續(xù)工作量特別大對(duì)身體帶來(lái)了一些傷害還是比較大的。
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如果是長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種情況的話，肯定會(huì)造成心臟負(fù)荷，嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)猝死情況，所以說(shuō)我建議你還是要多注意觀察，結(jié)合自身身體情況來(lái)進(jìn)行有效的緩解治療，防止出現(xiàn)不良影響，少吃一些刺激的食物.
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你好長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足的這種情況下會(huì)引起出現(xiàn)有頭痛頭暈，也不排除會(huì)引起出現(xiàn)有自身免疫力下降等情況，針對(duì)于這種情況，建議你最好還是先全面檢查一下的，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可以是適當(dāng)?shù)倪x擇一些補(bǔ)氣血的藥物，都是可以改善的。
以上是對(duì)“超負(fù)荷工作導(dǎo)致每天越睡越久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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