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做完運動后第二天肩膀酸疼感覺不像肌肉拉傷

男 | 19歲 2022-01-15 00:00:29 1人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述： 肩膀酸疼刺痛，疼的腿發(fā)軟，從今天早上開始，沒有過敏藥物

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:09:47 我要投訴

      你的情況考慮是肌肉產(chǎn)生乳酸所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼也可以外用活血化瘀的藥物。

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