脖子肩膀酸疼怎么辦
女 | 23歲 2022-01-22 18:13:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 電腦前坐久了，脖子酸痛。怎么緩解脖子酸痛？
想得到怎樣的幫助：脖子肩膀酸疼怎么辦
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2022-01-22 18:16:21 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況考慮為頸肩部勞損性疾病，平時(shí)需要注意避免久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、看屏幕、看書，可以中間站起走動(dòng)活動(dòng)一下，同時(shí)患處按摩及熱敷，如果病情緩解不佳，可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體后開(kāi)具活血的膏藥外敷治療。
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